뇌 혈관 막히는 이유, 생활 속 습관이 문제?
뇌혈관이 막히는 원인은 단순히 나이가 들어서만이 아닙니다. 우리가 매일 반복하는 습관 중 일부가 뇌혈관 건강을 심각하게 위협하고 있습니다.특히 현대 사회에서는고지방 식습관, 운동 부족, 스트레스 같은 요인이 일상 곳곳에 자리잡고 있어, 젋은 나이에도 뇌혈관이 막히는 사례가 늘고 있습니다. 이번 글에서는 뇌혈관이 막히는 주요 원인과 생활 속에서 개선 가능한 습관을 중심으로 준비했습니다. ✅ 뇌혈관이 막히는 주요 원인, 무엇일까요?1. 죽상동맥경화증가장 흔한 원인은 혈관 안에 콜레스테롤, 지방, 칼슘 등이 쌓이며 플라크가 형성되는 죽상동맥경화증입니다. 이로 인해 혈관이 좁아지고 결국 막히게 됩니다.(고지방 식사, 고콜레스테롤, 흡연, 당요병, 고혈압 이 모두 플라크 형성의 주요 원인입니다.)2. 고혈압으..
2025. 5. 27.
