아토피 피부염, 올바른 보습 루틴으로 관리하기
1. 아토피 피부염의 보습 중요성요즘 환경 호르몬으로 인해 선천적 혹은 후천적으로 아토피 피부염이 많이 발생합니다. 저 또한 어릴적 부터 목과 팔에 아토피 피부염이 심했었는데요. 오늘은 아토피 피부염에 대해서 알아보고 보습 방법에 대해 소개하겠습니다. 아토피 피부염은 만성 염증성 피부질환으로, 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 쉽게 노출되고 수분 손실이 증가하면서 증상이 악화됩니다. 가장 효과적인 관리 방법 중 하나는 바로 ‘지속적인 보습’입니다. 피부 장벽을 튼튼하게 유지하기 위해 수분을 공급하고, 외부 자극으로부터 보호막을 형성하는 것이 핵심입니다. 특히 세안이나 목욕 후 3분 이내에 보습제를 바르는 습관은 피부 수분 증발을 막는 데 매우 효과적입니다. 2. 보습 루틴 시작 전 체크포인트아토피 피부를..
건강
2025. 5. 3. 23:37