코막힘, 눈 가려움 해결! 꽃가루 알러지 증상별 대처법
봄이 오면 설레는 계절이지만, 알레르기 환자에게는 유독 힘든 시기입니다. 특히 꽃가루 알러지로 인한 코막힘, 눈 가려움, 재채기, 인후통 같은 증상은 일상생활을 어렵게 만들죠. 이 글에서는 증상별로 효과적인 꽃가루 알러지 대처법을 소개합니다. 자연요법과 생활 습관을 중심으로 정리해 드리니 참고해 보세요. 1. 알레르기 비염의 대표 증상: 코막힘 & 콧물 대처법꽃가루에 민감한 사람들은 외출 후 코막힘이나 맑은 콧물이 반복되는 알레르기 비염 증상으로 고생합니다. 이를 완화하기 위한 실천법은 다음과 같습니다:코 세척: 식염수로 하루 1~2회 코 세척을 해주면 알레르기 유발 물질을 제거하고 점막을 진정시킬 수 있습니다.실내 공기 관리: 공기청정기 사용과 주기적인 환기를 통해 꽃가루 유입을 줄이세요.외출 시 마..
건강
2025. 4. 22. 22:30