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피부염증, 생활습관이 좌우한다피부염은 단순히 외부 자극에 의해서만 발생하는 것이 아닙니다. 일상 속 습관이 피부 염증을 유발하거나 악화시키는 중요한 원인이 되기도 합니다. 특히, 잘못된 생활습관이 반복되면 피부 장벽이 무너지고 만성적인 염증으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.이번 글에서는 피부염증을 악화시키는 대표적인 잘못된 습관 5가지를 정리하고, 이를 예방하기 위한 실천법까지 함께 소개합니다. 피부 건강을 지키기 위해 오늘부터 하나씩 점검해 보세요! 1. 과도한 세안과 강한 클렌징 제품 사용왜 문제가 될까?많은 사람들이 깨끗한 피부를 위해 아침저녁 과도하게 세안하거나, 강한 세정력 제품을 사용합니다. 하지만 이러한 습관은 오히려 피부 보호막을 손상시켜, 염증을 악화시키는 지름길이 됩니다.피부 ..

민감성 피부는 작은 자극에도 쉽게 붉어지거나 가려워지기 때문에, 꾸준한 관리와 올바른 생활 습관이 중요합니다. 특히 염증성 반응을 줄이기 위해서는 피부 장벽을 튼튼히 하고, 자극을 최소화하는 것이 핵심입니다. 지금부터 민감성 피부를 위한 염증 완화 생활 습관 7가지를 소개합니다. 1. 순한 클렌징 습관: 과도한 세안 금지민감성 피부는 세안만으로도 쉽게 손상될 수 있습니다. 하루 2회, 부드러운 세정제를 사용해 피부를 살살 문질러야 합니다. 특히 알코올, 강한 계면활성제가 들어간 제품은 피하고, 약산성 폼클렌저나 천연 유래 세정제를 선택하세요. 세안 후 물기를 수건으로 문지르지 말고 가볍게 톡톡 두드려 닦는 것도 중요합니다.물 온도는 미지근하게 유지과한 딥클렌징, 각질 제거는 주 1회 이하로 2. 피부 ..